Dir fehlt die nötige Motivation zum Sport, beim Abnehmen… ? Dann lies dir diese Tipps durch! Denn hier findest du 6 einfache Tricks zur Selbstmotivation: #1 – Leistung braucht Sinn Wenn es dir gerade nicht gelingt, dich für eine bestimmte Sache zu motivieren, dann liegt das einfach nur daran, dass du keinen Sinn darin siehst! Denn egal […]
WeiterlesenWenn dir die nötige Motivation zum Abnehmen fehlt, dann kann dies genau 2 Gründe haben: Entweder der Leidensdruck ist noch nicht groß genug. Oder es fehlt die wahre Leidenschaft für das Ziel. Denn wenn bei dir keine richtige Motivation aufkommen mag, dann bist du gerade noch nicht an diesem Punkt, wo du wirklich bereit zur […]
WeiterlesenEndlich abnehmen! Das wünschen sich viele. Doch leider endet es dann immer eher im „Schrecken ohne Ende“ … Aber woran liegt das? Warum kann es nicht einfach mal klappen? Die Ursache dafür liegt jedoch meistens im Kopf und deswegen solltest du auch genau dort beim Abnehmen ansetzen, damit es zu einer endgültigen Lösung kommen kann. […]
WeiterlesenWas bedeutet es, selbstdiszipliniert zu sein und kann man Disziplin lernen? Hier wünschen sich viele eine Möglichkeit, um die eigene Selbstbeherrschung zu steigern. Doch im Grunde sind wir alle auf unsere individuelle Weise diszipliniert. Viele müssen dies jedoch oft erst wieder erkennen. Was ist Disziplin? Disziplin wird im alltäglichen Sprachgebrauch immer mit einer gewissen „Härte“ […]
WeiterlesenBeim Abnehmen durchhalten, das schaffen nur die Allerwenigsten. Doch durchhalten ist hier eigentlich auch immer schon direkt der komplett falsche Ansatz! Denn sobald du durchhalten musst, solltest du dich eigentlich noch einmal mit deinen Zielen beschäftigen … Beim Abnehmen durchhalten mit der richtigen Einstellung „Durchhalten“ impliziert immer, dass du noch an etwas „festhältst“. Du hast […]
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