Selbstakzeptanz: Lerne dich zu akzeptieren

Akzeptieren lernen: Selbstakzeptanz ist nicht nur der erste Schritt, um dein Gewichtsproblem endgültig zu lösen. Zu lernen, sich selbst anzunehmen, ist letztendlich auch der Schlüssel für ein glückliches und erfülltes Leben! Denn auch wenn es sich widersprüchlich anhören mag: Akzeptanz ist DIE Grundvoraussetzung für jede Art von Veränderung! Denn wenn du dich und deine derzeitige […]

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Meditation lernen – schlank durch Achtsamkeit

Abnehmen ohne Stress. Lerne mit Meditation, alte Gewohnheiten loszulassen. Schlankheitskuren gibt es viele, aber nur wenige helfen wirklich auf Dauer. Beim Abnehmen mit Meditation geht es nicht nur ums Gewicht, sondern um eine ganzheitliche Verbesserung des Wohlbefindens. Mit dieser achtsamkeitsbasierten Methode beim Abnehmen kannst du endlich deine alten Gewohnheiten loslassen und entspannt abnehmen. Denn nur […]

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