Krafttraining: Die Wunderwaffe beim Abnehmen

Beim Abnehmen ist Krafttraining eine „Geheimwaffe“, die häufig unterschätzt wird! Beim Abnehmen geht es im Grunde nämlich nie um den reinen Gewichtsverlust. Es geht vielmehr um den Kampf „Muskelzelle gegen Fettzelle“ und gezieltes Muskeltraining ist dabei die beste Waffe, damit „Fett verliert“ … Warum ist Muskeltraining so effektiv? Nur aktive Muskeln verbrennen richtig viel Fett, […]

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