Fettverbrennung ankurbeln: 3 Tricks lassen die Fettpolster schmelzen!

Es herrschen eine Menge Mythen darüber, wie man die Fettverbrennung anregen kann. Häufig wird behauptet, sie startet erst nach einer gewissen Trainingsdauer. Manche reden von bestimmten Lebensmitteln, die die Fettverbrennung fördern sollen … Doch da hier anscheinend sehr viel Unklarheit herrscht, soll dieser Artikel etwas Licht ins Dunkel bringen und mit dem einen oder anderen […]

Weiterlesen

Low Carb Rezepte: Meine liebsten Alltagsgerichte!

Low Carb Gerichte zum Mittag Lachs mit Linsen-Lauch-Gemüse Dieses Rezept ist nicht nur sehr lecker, es liefert auch ganz viel Eiweiß und macht richtig satt. Das Linsengemüse ist eine tolle Alternative zu Kartoffeln beim Fisch, passt aber auch sehr gut zu Geflügel. Hähnchencurry mit Kichererbsen Auch dieses Gericht kommt vollkommen ohne Kartoffeln, Nudeln oder Reis […]

Weiterlesen

5 Kilo abnehmen Plan: Schnellstmöglich 5 kg runter!

Du willst schnellstmöglich 5 Kilo abnehmen? Dann lies dir diesen Artikel durch! Denn hier erfährst du, wie du es tatsächlich schaffen kannst, 5 kg zu verlieren, ohne dabei in die Jo-Jo-Falle zu tappen.

Weiterlesen

Schnell abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt

Schnell abnehmen, das funktioniert nur dann, wenn man sich zu 100% sicher ist, was man mit dem Abnehmen erreichen will. Ansonsten wird „schnell abnehmen“, nämlich auch schnell zu einer „never ending Story“!

Weiterlesen