Disziplin lernen: In 3 einfachen Schritten zu mehr Selbstdisziplin!

Dir fehlt die nötige Disziplin zum Sport, bei der Arbeit, beim Abnehmen, …? Dann lies dir diesen Artikel durch! Denn hier erfährst du, wie du Disziplin lernen und dir eine eiserne Selbstdisziplin antrainieren kannst …

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Das Selbstbild verändern – selbstgemachte Ketten sprengen

Dein Selbstbild bestimmt dein Leben „Ob Du nun glaubst, dass Du etwas tun kannst, oder ob Du glaubst, dass Du es nicht tun kannst, Du wirst immer recht behalten.“ (Henry Ford) Wie würdest du dich von außen beschreiben? Und ich meine jetzt weniger dein Aussehen … Es geht vielmehr um deinen Charakter, dein Wesen, deine […]

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Meditation lernen – eine einfache Anleitung für Anfänger

Meditation ist die Königsdisziplin, um sich seiner selbst wieder bewusster zu werden. Und Meditieren lernen ist nicht schwer. Ganz im Gegenteil! Viele wollen auch mit der Meditation anfangen, doch sie wissen nicht, wie sie beginnen sollen. Das Thema wird nämlich auch häufig unnötig verkompliziert. Und deswegen geben viele dann auf, weil es zum ewigen Krampf […]

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Gute Vorsätze umsetzen: 7 Tricks, mit denen es diesmal klappt`s!

Gute Vorsätze treffen, das geht noch ganz einfach. Gute Vorsätze umsetzen, das steht dann jedoch meistens noch auf einem ganz anderen Blatt … Warum das mit den guten Vorsätzen anschließend selten funktioniert und wie du es diesmal tatsächlich schaffst, das erfährst du hier in diesem Artikel. Vorhaben und deren Umsetzung Abnehmen, mit dem Rauchen aufhören, […]

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