Test Essgewohnheit

FRAGE 4: Inwiefern treffen folgende Aussagen auf dein Essverhalten zu?

  • Mit Essen versuche ich negative Emotionen wie Stress, Angst oder Frust zu betäuben.
  • Ich esse häufig sehr schnell und hastig.
  • Essen ist der zentrale Punkt in meinem Leben, wenn dieser wegfällt, bleibt nicht mehr viel übrig.
  • Nach dem Essen habe ich oft ein schlechtes Gewissen.
  • Ich schäme mich für mein Gewicht und meine Essgewohnheiten und ich esse oft auch heimlich.

 

 

 

 

 

 

 

 

 
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